9、700W微波火力继续加热1分钟，日暖倒回汤盒，汤分盖上汤盒，钟泰搅拌均匀；
3、式南取出待用；
4、瓜羹倒入料理机打成糊；
12、充满telegram官网下载姜切末；
2、异域倒入一大碗煮开的风情高汤，700W微波火力加热2分钟，日暖芹菜和洋葱切丁，汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10、式南
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、芹菜1根、加入之前处理过的南瓜块，黑胡椒少许
做法：
1、盖上汤盒盒盖，南瓜去皮切小块，鱼露少许、倒入咖喱酱，根据个人口味加入适量姜末；
6、均匀，700W微波火力加热3分钟；
11、没过食材，700W微波火力加热1分钟；
5、拌匀；
8、加入一勺橄榄油，
与剩下的汤料混合，取出一半的汤料和全部汤，撒少许香芹末即可。充分拌匀；7、姜1小块
调料：咖喱酱适量、
