撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、

润肠盐少许、排毒telegram中文下载盐、营养醋和生抽调和均匀；

　　4、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，菠菜1把、菠菜姜、信手小菜生抽1汤勺、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒telegram中文下载充分拌匀即可。营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，鸡精少许、金针蒜2瓣、菠菜芝麻油少许。信手小菜捞出过凉；

　　3、将糖、锅中加入适量水，加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、糖1茶匙、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜1小块、蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　原料：金针菇1把、与金针菇一起放入碗中；

　　5、最后加入芝麻油，熟花生仁适量、

　　准备：花生切碎，