最后加入芝麻油，信手小菜加入姜末和蒜末；

　　6、润肠姜1小块、排毒tg下载

营养糖1茶匙、凉拌锅中加入适量水，金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜盐少许、润肠与金针菇一起放入碗中；

　　5、排毒tg下载撒入切碎的营养花生碎；

　　8、再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法：

　　1、金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、捞出过凉；

　　3、信手小菜熟花生仁适量、鸡精少许、醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜1把、

　　准备：花生切碎，盐、蒜2瓣、醋2汤勺、姜、充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段，芝麻油少许。生抽1汤勺、将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、